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pancake proteici Piacersi Conad

Pancake proteici con crema di kefir e scorza d'arancia, cioccolato fondente.

Dolce, nutriente e pronta in pochi minuti: la ricetta dei pancake proteici con crema di kefir all'arancia e cioccolato fondente, รจ la soluzione perfetta per chi non ama perdere troppo tempo ai fornelli ma non vuole rinunciare a una colazione che dia la giusta energia per affrontare la giornata.

Ingredienti

  • 1 confezione pancake proteici Piacersi Conad 140g
  • 150 g kefir bianco Piacersi Conad
  • 2 cucchiai sciroppo d'agave Piacersi Conad
  • 1 banana matura
  • Scorza di 1 arancia bio
  • 30 g cioccolato fondente 70%
  • Succo di mezzo limone

Istruzioni

  1. Scalda i pancake proteici in una padella antiaderente ben calda per 20-30 secondi per lato oppure nel microonde
  2. Prepara la crema di kefir: in una ciotola, mescola il kefir bianco con un cucchiaio di sciroppo d'agave e la scorza d'arancia grattugiata finemente. Mescola fino ad ottenere una crema omogenea e profumata.
  3. Taglia la banana a fette di circa mezzo centimetro e spruzzala subito con il succo di limone per evitare che annerisca.
  4. Assembla il piatto: disponi i pancake tiepidi nel piatto, spalmaci sopra generosamente la crema di kefir all'arancia, adagia le fette di banana, aggiungi le scaglie di cioccolato fondente e completa con un filo di sciroppo d'agave e un pizzico di scorza d'arancia fresca.