Pumpkin Spice Latte (PSL): ricetta per preparare la bevanda Starbucks simbolo dell’autunno
La versione casalinga della bevanda cult di Starbucks, con tutti i segreti per ottenere il sapore perfetto e le varianti per personalizzare la tua tazza autunnale
di Oriana Davini
Ultima Modifica: 16/12/2025
L’autunno è ufficialmente iniziato quando il profumo speziato del Pumpkin Spice Latte (spesso abbreviato in PSL) invade le nostre cucine. Quella che è nata nel 2003 come bevanda stagionale di Starbucks è diventata velocemente un fenomeno culturale e il simbolo liquido della cozy season. Ma perché limitarsi alla versione del bar quando possiamo ricreare questa magia a casa nostra in modo più sano, più veloce e più economico?
Dopo aver raccontato la storia del pumpkin spice, oggi ti spieghiamo come preparare a casa il pumpkin spice latte, la ricetta originale di Starbucks che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo. E che noi italiani spesso chiamiamo cappuccino alla zucca. Perché sì, di questo si tratta. Perfetto da servire con una fetta di crostata alla zucca o di panettone al pumpkin spice.
Indice
Cos’è il Pumpkin Spice Latte

Nato nel 2003 nei laboratori di Starbucks, il Pumpkin Spice Latte (o PSL) unisce caffè espresso, latte caldo e uno sciroppo di zucca e spezie. Il mix aromatico, a base di cannella, zenzero, noce moscata e chiodi di garofano, richiama il gusto della pumpkin pie, il classico dolce americano del Giorno del Ringraziamento. Sopra, panna montata e una spolverata di spezie completano il quadro.
Un dettaglio fondamentale: la prima versione di Starbucks, dal 2003 al 2014, non conteneva affatto zucca! L’ingrediente è stato aggiunto alla ricetta ufficiale solo nel 2015 in risposta alle richieste dei consumatori che cercavano ingredienti più naturali. Oggi il PSL è il prodotto stagionale più venduto nella storia della catena americana: negli Stati Uniti, il suo ritorno nei menu segna ufficialmente l’inizio dell’autunno, al punto che il termine pumpkin spice è entrato nel dizionario Merriam-Webster.
Ricetta del pumpkin spice latte fatto in casa
Ecco come preparare a casa il pumpkin spice latte, in modo facile e veloce: puoi scegliere tu quanto aromatizzarlo con la zucca, in base ai gusti. In alternativa, ci sono anche le capsule in edizione limitata di Nespresso.

Pumpkin spice latte
Ingredienti
- 500 ml latte o bevanda vegetale a scelta
- 2 tazzine caffè espresso
- 2 cucchiai purea di zucca (ridurre a un cucchiaio per un sapore meno intenso)
- 2 cucchiai zucchero di canna
- 1/2 cucchiaio pumpkin spice per decorare
- panna montata q.b.
Per il pumpkin spice
- 1 cucchiaino cannella in polvere
- 1/2 cucchiaino zenzero in polvere
- 1/4 cucchiaino noce moscata
- 1/4 cucchiaino chiodi di garofano in polvere
- 1 pizzico pepe di Cayenna (facoltativo)
Istruzioni
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Prepara il mix di spezie: in una ciotolina mescola cannella, zenzero, noce moscata, chiodi di garofano e, se ti piace un tocco piccante, il pepe di Caienna. Questa è la tua pumpkin spice ricetta base che potrai conservare in un barattolo ermetico per mesi.
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In un pentolino versa il latte, aggiungi la purea di zucca, lo zucchero di canna, l'estratto di vaniglia e un cucchiaino abbondante del mix di spezie. Porta a ebollizione dolce mescolando costantemente, poi riduci la fiamma e lascia sobbollire per 3-4 minuti.
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Se hai un frullatore a immersione, frulla il latte per 30 secondi per renderlo spumoso. In alternativa, trasferiscilo in un frullatore (attenzione al caldo!) oppure usa un montalatte.
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Assembla la tua tazza: versa il caffè espresso nelle tazze, aggiungi il latte speziato filtrandolo con un colino fine per eliminare eventuali grumi di spezie.
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Completa con abbondante panna montata e una spolverata di pumpkin spice.
I segreti per un pumpkin latte spice da maestro

La differenza tra un pumpkin spice latte qualunque e uno memorabile sta nei dettagli. Prima di tutto, la qualità delle spezie: prepara tu stesso il mix pumpkin spice usando ingredienti di qualità (se possibile macinali al momento), l’aroma sarà incomparabilmente più intenso. La cannella regina è quella di Ceylon, più delicata e profumata di quella cassia che troviamo al supermercato.
Il secondo segreto è la purea di zucca: preparala in casa cuocendo la zucca butternut al forno e frullandola. E stai sereno: la zucca nella ricetta originale di Starbucks è arrivata solo nel 2015, quindi non sentirti in colpa se preferisci una versione solo speziata. Puoi preparare in anticipo lo sciroppo di zucca e spezie (senza l’aggiunta del caffè o del latte) e conservarlo in un barattolo ermetico in frigorifero per fino a sette giorni.
Infine, la temperatura è cruciale: il latte non deve mai bollire violentemente (oltre i 70°) altrimenti si formerà la pellicina in superficie. Un termometro da cucina ti aiuterà a mantenerlo sui 65-70°C ideali.
Curiosità: lo sapevi che in molti bar italiani viene servito come cappuccino alla zucca? È lo stesso concetto, solo con un tocco più mediterraneo.
Come cucinare la zucca e in quali ricette usarla
Come conservare lo sciroppo di zucca e spezie
Puoi preparare in anticipo uno sciroppo di zucca: cuoci purea di zucca, zucchero, acqua e spezie finché il composto si addensa, poi filtralo.
Conservalo in frigorifero fino a 5 giorni: al momento dell’uso basterà scaldarlo e unirlo a latte e caffè per un PSL espresso.
Varianti del pumpkin spice latte per tutti i gusti

Pumpkin Spice Latte vegano: sostituisci il latte vaccino con latte di avena o di cocco (quest’ultimo dona una cremosità incredibile) e usa panna vegetale o latte di cocco montato.
Pumpkin spice latte ghiacciato: perfetto per le giornate di settembre ancora calde. Prepara il latte speziato e lascialo raffreddare, poi versalo su ghiaccio con il caffè freddo.
Versione light: riduci lo zucchero e aggiungi un cucchiaino di sciroppo di vaniglia o d’acero per dolcificare in modo più naturale.
Con un tocco gourmet: aggiungi scorza d’arancia grattugiata o una spolverata di biscotti allo zenzero sopra la panna: daranno un profumo agrumato o un effetto pumpkin pie crust.
FAQ: domande frequenti sul Pumpkin Spice Latte
Posso farlo senza caffè?
Sì: otterrai un latte speziato alla zucca, perfetto anche per i bambini o per chi non ama la caffeina.
Quante calorie ha?
Una tazza con latte intero e panna arriva a circa 300-350 kcal. Con latte vegetale e meno zucchero scende a 180-200 kcal.
Posso usare spezie già pronte?
Sì, puoi sostituire il mix fatto in casa con quello per pumpkin pie disponibile in alcuni negozi online o di prodotti americani.
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